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엉덩이 깊은 곳에서부터 시작해 허벅지 뒤쪽, 심할 경우 발가락까지 찌릿찌릿하고 저린 통증이 느껴지면 대부분의 사람들은 ‘허리 디스크(척추추간판탈출증)’를 가장 먼저 의심합니다. 하지만 병원에서 정밀 검사를 받아도 척추에는 아무런 이상이 없다는 진단을 받는 경우가 많습니다. 이때 범인은 허리가 아니라 엉덩이 근육인 ‘이상근…

날씨가 덥거나 시원한 음료가 당길 때 우리는 냉동실에서 얼음을 꺼내 먹습니다. 영하 18도 이하의 꽁꽁 얼어붙은 냉동실 환경에서는 세균이나 바이러스가 절대 살 수 없을 것이라 생각하기 쉽지만, 이는 아주 위험한 오해입니다. 실제로 보건당국의 조사에 따르면, 가정집 냉동실 안에서 얼린 얼음에서…

냉장고 깊숙한 곳에서 유통기한이 며칠 지난 우유를 발견하면 먹기엔 찝찝하고 버리기엔 아까워 고민하게 됩니다. 하지만 상하기 시작한 우유는 살림 고수들에게 최고의 ‘천연 청소제’이자 ‘미용 제품’으로 변신합니다. 우유가 상하면 신선할 때는 없던 독특한 화학적 성질이 생기는데, 이를 활용하면 집안 곳곳의 찌든…

주방에서 매일 가족들이 먹는 그릇과 냄비를 닦는 수세미는 항상 깨끗할 것만 같습니다. 주방세제를 묻혀 거품을 내기 때문에 늘 소독이 된다고 착각하기 쉽지만, 사실 수세미는 집 안에서 세균 밀도가 가장 높은 물건 중 하나입니다. 심지어 화장실 변기보다 더 많은 세균이 살고…

많은 현대인들에게 아침에 눈을 뜨자마자 마시는 시원한 아이스 아메리카노나 따뜻한 모닝커피 한 잔은 하루를 시작하는 소중한 의식과 같습니다. 커피 속 카페인이 잠을 깨우고 집중력을 높여주는 것은 사실이지만, 텅 비어있는 아침 공복 상태에서 마시는 커피는 우리 몸의 소화 기관과 호르몬 체계를…

우리가 매일 사용하는 스마트폰은 삶의 필수품이지만, 시간이 지날수록 배터리가 빨리 닳아 스트레스를 받게 됩니다. 흔히 “배터리는 소모품이라 어쩔 수 없다”고 생각하지만, 평소 우리가 무심코 해온 충전 습관이 배터리의 수명을 절반으로 깎아먹고 있다는 사실을 알고 계시나요? 최신 배터리 과학 연구 결과를…

전자레인지는 마법처럼 음식을 빠르게 데워주는 자취생과 주부들의 필수 가전입니다. 하지만 전자레인지의 작동 원리를 모른 채 무심코 특정 물건이나 음식을 넣고 돌렸다가는, 소중한 가전이 고장 나는 것은 물론 화재나 폭발, 심지어 유독 가스 분출로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이번…

예적금 금리가 낮아지고 주식 시장의 변동성이 커지면서, 매달 안정적으로 현금 흐름을 창출할 수 있는 ‘월배당 상품’에 대한 관심이 뜨겁습니다. 그중에서도 국내 서학개미들이 가장 많이 매수하는 대표적인 미국 고배당 ETF가 바로 JEPI(JPMorgan Equity Premium Income ETF)입니다. 이번 글에서는 제2의 월세 통장이라…

대부분의 식재료는 신선할 때 바로 먹는 것이 가장 좋고, 냉동실에 들어가면 맛과 영양소가 떨어진다고 생각합니다. 하지만 식품 과학의 관점에서 보면 이는 반은 맞고 반은 틀린 상식입니다. 일부 식재료는 오히려 영하의 온도에서 얼렸을 때 세포 구조가 변화하면서, 원래 가지고 있던 좋은…

드럼세탁기는 물을 아껴 쓰고 옷감 손상이 적어 많은 가정에서 사용하지만, 구조상 치명적인 약점이 하나 있습니다. 바로 세탁기 문 입구에 있는 둥근 고무패킹(가스켓)입니다. 세탁 후 이곳에 고인 물과 세제 찌꺼기가 제대로 마르지 않으면 금방 검은 곰팡이와 물때가 피어오르고, 이는 곧 빨래에서…